Como proteger o cabelo do suor na academia?

 

Oi meninas!

Eu sempre falo aqui no blog que o suor é um dos fatores que também causam o ressecamento dos fios né? Então, nada mais justo do que explicar o porque ele pode ser um dos violões pro nosso cabelo, e também dar algumas dicas de como proteger o cabelo do suor na academia! Vamos lá?

Porque o suor faz mal aos fios? 

O suor enquanto substância química é um composto de água, gorduras e SAIS! “Essa misturinha” acaba roubando a umidade natural do fio, e com isso deixa o cabelo literalmente seco… Por isso, quem pratica atividade física, durante o exercício tem a alteração do ph na região da raiz do cabelo.

  • Consequências 

Além de evitar o ressecamento das pontas do cabelo, o suor pode obstruir a raiz dos fios e com isso aumentar a oleosidade no couro cabeludo. A falta de higiene depois da academia como por exemplo, prender o cabelo suado por muito tempo, ainda pode favorecer o surgimento de fungos na região e com isso a presença da tão temida caspa. Outro problema gerado pelo suor é a queda! Além de ressecar, ele pode fragilizar o fio e assim danificar ainda mais a saúde do cabelo. Veja diferença entre  queda e quebra: https://www.belezadamulher.me/qual-a-diferenca-entre-queda-x-quebra-de-cabelo/

Como evitar o ressecamento do cabelo pelo suor? 

Porém, algumas dicas que eu vou te mostrar agora podem  ajudar a minimizar o ressecamento dos fios, e evitar o aumento do óleo na raiz.

  • Passe óleo nas pontas do cabelo antes de ir a academia: Os óleos, além de terem propriedades nutritivas, ainda ajudam a reter a água dos cabelos no fio, isso porque o suor (água, gordura e sal) não se misturam, então a probabilidade da fibra entrar em contato com o suor é quase nula. Aproveite o momento e faça uma umectação pré- lavagem , saiba mais em: https://www.belezadamulher.me/umectacaocapilar/

 

  • Prenda o cabelo: Outra dica bem tranquila de fazer, e até que ajuda no conforto durante a atividade é prender o cabelo! Fios presos tem mais dificuldade de propagarem o suor, e com isso tendem a sofrer menas perde de água também.

 

  • Lave os cabelos depois da academia: A lavagem além de significar higiene ainda ajuda a fazer com que o suor saia do cabelo. Uma dica bem legal também é de hidratar os fios entre o shampoo e o condicionador para repor não só a umidade perdida, mas também as vitaminas. Aposte portanto em uma boa dupla de shampoo e condicionador para proteger o cabelo do suor na academia.

 

Espero ter ajudado e com muito amor, Vi

 


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