Como cuidar do cabelo na Menopausa?

Com o passar dos anos, o organismo de nós, mulheres, vivenciam diversas transformações fisiológicas, como por exemplo a menopausa. A partir desse momento, o corpo feminino passa não somente a ser infértil, mas também a demonstrar sinais de idade. A aparição dos fios brancos e queda de cabelo são os primeiros a aparecerem… E aí surge a dúvida, como cuidar do cabelo na Menopausa?

A menopausa começa a aparecer entre os 40 e 50 anos, porém deixa marcas significativas na vida íntima de cada uma por muito tempo. As alterações vão de dentro pra fora, por isso alguns sintomas são muito comuns, como por exemplo:

  • Diminuição do tamanho dos seios e perda de firmeza
  • Pele seca e cabelos mais finos
  • Mudanças de humor, com períodos de ansiedade, irritabilidade e depressão, além da diminuição da auto-estima
  • Queda capilar, podendo levar a calvice
  • Aparência de fios brancos e falta de elasticidade na pele

 

Por isso, nesse período no qual não menstruamos precisamos mudar alguns hábitos não somente alimentares, mas também de beleza. Os cabelos mudam muito no processo de menopausa, ocorrendo: queda, perda de massa capilar, opacidade, ressecamento, e surgimento de fios brancos. 

Como cuidar, então, dos cabelos na menopausa? 

Por esse ser um momento específico, os cuidados também serão, com por exemplo:

  1. Usar shampoo próprio para cabelos finos, e grisalhos
  2. Fazer suplementação vitamínica
  3. Aumenta a hidratação
  4. Aposte em um novo corte!

Viu só como não é um “bicho de sete cabeças” a menopausa? Não é poque o seu cabelo muda de aspecto que você vai perder a sua feminelidade, combinado? Lembre-se que todas passaremos por ela um dia, e que não há nada mais gratificante do que a sua bagagem de vivências…

Com amor, Vi

 

 


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